Боулдеринг - вид скалолазания без веревки, в котором спортсмен преодолевает  предельно сложную скальную либо искусственную трассу используя серию коротких (5—8 перехватов) движений. Название происходит от английского «boulder» (валун), bouldering — лазание по валунам. В Боулдеринге используется гимнастическая страховка и специальные маты — крэш пэды.

 

    • Прохождение боулдеринговых маршрутов  в неприспособленных для этого видах обуви (в сандалиях, треккинговых ботинках, кроссовках, туфлях, сапогах и др.), а также босиком не рекомендуется. В нашем центре для боулдеринга  используются исключительно скальные туфли либо (для новичков) чистые кеды с резиновой подошвой.
    • Мы не тренируемся в наушниках.
    • Разминаясь, убедитесь, пожалуйста, в том, что Вы никому не мешаете.
    • Начиная лезть маршрут, убедитесь, пожалуйста, что непосредственно под вашим маршрутом никто не сидит. Посмотрите также наверх, и убедитесь, что над вами нет соратника. Если же маршрут занят, подождите, пожалуйста, пока он освободиться.  Все это позволит предотвратить травмы в случае падения или прыжка с трассы.
    • Обязательно перед началом тренировки нужно снять все украшения и бижутерию (особенно перстни, кольца, часы и браслеты).  Оставьте внизу, а лучше в раздевалке, все, что может вас отвлечь или из вас «выпасть»: мобильные телефоны, ключи, зажигалки и проч. Ценные вещи лучше оставить у администратора, на хранение.
    • Убедительно рекомендуем использовать шарики или жидкую магнезию. Магнезию в порошке, пожалуйста, оставьте для других восхождений (например, на реальных скалах)
    • Соблюдайте правила безопасности на скалоцентре!

Logo_1

В добрый путь!